Rezepte

Linsenaufstrich

passt gut zu frischem Brot oder geschwellten Kartoffeln

ergibt ca. 300 - 400 g Aufstrich

Linsenaufstrich

Zubereitung

100 g Zwicky Linsen rot kalt abspülen
180 g Wasser  
1 TL Bouillon zusammen aufkochen
      die Linsen beifügen und auf kleinem Feuer weich kochen
      die Paste mit einem Pürierstab pürieren oder mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken
    Butter den pürierten Linsen so viel Butter zugeben, bis eine streichfähige Masse entsteht
    Curry, Kräutermeersalz, Pfeffer, Koriander den Aufstrich abschmecken

Tipp

Wer den Aufstrich etwas luftiger möchte, kann den Butter vorgängig mit der Küchenmaschine aufschlagen, bis er eine ganz helle Farbe bekommt. Das Rezept bleibt gleich.


Der Linsenaufstrich kann sehr gut vorbereitet werden und lässt sich im Kühlschrank ein paar Tage halten.

Für die fettarme Variante können Sie den Butter auch durch Quark ersetzen.



LinsenaufstrichPâté à tartiner aux lentillesLentil spread