

Un goûter sain
Pour 12 muffins

| 1,5 | dl | de lait | |
| 100 | g | de beurre | chauffer ensemble jusqu’à ce que le beurre ait fondu |
| 200 | g | de flocons aux cinq céréales | mélanger, laisser refroidir jusqu’à ce que la pâte soit encore tiède |
| 2 | œufs battus | mélanger, laisser reposer pendant 15 minutes | |
| préchauffer le four à 200 °C | |||
| 150 | g | Petits Suisses | |
| 1 | œuf | ||
| 1 | paquet | de sucre vanillé | |
| 200 | g | de pur sucre de canne | mélanger le tout et ajouter à la pâte aux flocons |
| 150 | g | de farine mi-blanche | |
| 2 | cc | de poudre à lever Weinstein* | |
| ½ | cc | de bicarbonate de soude | mélanger le tout, ajouter à la pâte et la battre avec le robot de cuisine à la puissance la plus élevée pendant 1 à 2 minutes |
| 100 | g | pommes | éplucher, épépiner et couper en petits dés, puis ajouter à la pâte |
| remplir les moules à muffins à 2/3 avec de la pâte, les mettre sur une plaque à gâteaux et les faire cuire dans le four préchauffé à 180 °C sur l’avant-dernière grille pendant 25 à 35 minutes | |||
| enlever du four et laisser refroidir pendant 5 minutes. Servir dans les moules. |
Vous trouverez la poudre à lever Weinstein dans les drogueries, magasins bio ou magasins de produits diététiques, de même le bicarbonate de soude.
Comme moule, vous pouvez utiliser les moules en papier pouvant être mises four ou des bols en pyrex où l’on peut mettre de moules en papier.
Au lieu de pommes, vous pouvez également utiliser tout autre fruit. Disposez les baies sur la pâte, ils s’enfonceront au cours de la cuisson.